Richelieu · Consultations à Chambly
Hypnothérapie près de Richelieu
Faire un pas vers le changement, même quand la suite n’est pas encore claire.
Certaines réactions prennent trop de place : une inquiétude persistante, une appréhension qui vous fait hésiter, ou des repères qui changent. Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer à en parler.
Je suis Marjorie Côté, hypnothérapeute. J’accueille les personnes de Richelieu à mon bureau de Chambly pour explorer ce qu’elles vivent et préciser ce qu’elles souhaitent voir évoluer. Des rencontres à distance sont également possibles.
Un accompagnement au bureau de Chambly ou en visioconférence, selon votre situation.
Qu’est-ce qui vous donnerait plus de liberté au quotidien?
Votre point de départ peut être une situation concrète ou un malaise difficile à décrire. Ensemble, nous prenons le temps de mettre des mots sur votre besoin.
Faire moins de place aux tensions
Les préoccupations s’accumulent et votre esprit reste occupé, même dans les moments de repos. Vous aimeriez retrouver davantage de disponibilité pour vos activités et vos proches.
Avancer malgré une appréhension
Un événement ou une situation vous pousse à remettre les choses à plus tard. Vous souhaitez comprendre votre réaction et envisager d’autres façons d’y faire face.
Vous exprimer avec davantage de confiance
Dire ce que vous pensez, prendre une décision ou poser une limite vous demande beaucoup d’efforts. Vous aimeriez vous sentir plus à l’aise pour faire des choix qui vous ressemblent.
Trouver vos repères dans une nouvelle étape
Un changement personnel ou professionnel modifie votre quotidien. Vous avez besoin de recul pour reconnaître vos priorités et réfléchir à la suite.
Un travail construit autour de votre vécu
La démarche prend forme à partir de votre expérience et de ce qui compte pour vous. Les exercices proposés s’inscrivent dans une direction que nous définissons ensemble.
Des situations qui vous parlent
Nous regardons les moments où la difficulté se manifeste, ses effets sur vos activités et les changements que vous aimeriez observer. Ces exemples donnent un point de départ concret aux rencontres.
Des explications à chaque étape
Vous pouvez demander à quoi sert un exercice et partager ce que vous en pensez. Je présente les propositions et leur intention pour que vous puissiez participer à la démarche en la comprenant.
L’attention portée au corps et aux pensées
Les sensations, les pensées et l’imagination peuvent offrir différents points d’entrée. L’hypnose et le travail avec l’attention sont envisagés en fonction de votre demande et de votre expérience.
Ma formation en hypnothérapie a été suivie à l’École d’hypnose thérapeutique et médicale du Québec et je suis membre de RITMA. Mon parcours comprend aussi plus de vingt ans de pratique clinique en hygiène dentaire, une expérience qui a développé mon écoute des appréhensions. L’accompagnement présenté ici est distinct de cette pratique.
Les premières étapes de votre démarche
1
Prendre le temps de vous connaître
Nous échangeons d’abord sur ce qui vous amène, votre contexte et ce que vous attendez des rencontres. Cet entretien permet aussi de vérifier si mes services répondent à votre besoin.
2
Préciser ce que vous souhaitez
Nous cherchons à traduire votre demande en changements observables : ce que vous aimeriez faire plus facilement, aborder autrement ou retrouver dans votre quotidien.
3
Essayer, observer et adapter
Les exercices avec les sensations, l’attention, l’imagination ou l’hypnose sont proposés selon votre situation. Vos impressions nous aident à ajuster la suite du travail.
Depuis Richelieu, rendez-vous au bureau de Chambly
Vous habitez Richelieu? Les consultations en personne se déroulent à Chambly, au 1273, avenue Bourgogne, bureau 102, J3L 1X8. Consultez l’itinéraire avant de partir pour prévoir votre déplacement selon votre point de départ et la circulation.
L’accès au bureau se trouve sur le côté du bâtiment, rue Notre-Dame. Vous trouverez du stationnement gratuit ainsi qu’une salle d’attente pour vous installer avant votre rencontre.
Une rencontre à distance depuis Richelieu
Si vous souhaitez éviter le déplacement, la visioconférence peut être une option. Choisissez un lieu où vous pourrez échanger au calme et en toute intimité. Nous vérifierons si cette modalité est adaptée à votre demande.
Un moment au bord de la rivière
À Richelieu, les parcs Michel-Chartrand et Marcel-Fortier longent la rivière et la 1re Rue. Ces espaces riverains invitent à marcher, à regarder le paysage ou simplement à faire une pause. Pour préparer une sortie, consultez les renseignements de la Ville sur ses parcs.
Un lieu de consultation partagé à Chambly
Mon bureau fait partie de la clinique Corps & Conscience. André Fortier y reçoit également une clientèle en ostéopathie. Les deux services demeurent distincts, avec leurs propres démarches et des prises de rendez-vous séparées.
Quelques réponses pour préparer votre première visite
Puis-je consulter si ma demande est encore floue?
Oui. Vous n’avez pas à trouver les mots justes avant de venir. L’échange initial permet de distinguer ce qui vous préoccupe et de préciser ce que vous aimeriez changer.
Comment se passe le premier rendez-vous?
Nous commençons par parler de votre situation, de vos attentes et du cadre de l’accompagnement. Le recours à l’hypnose est considéré par la suite, en fonction de votre demande.
Est-il possible de poser une question avant de choisir une plage horaire?
Bien sûr. Vous pouvez m’envoyer un court message pour expliquer votre besoin et vérifier si les services proposés vous correspondent.
À votre rythme
Accordons un premier moment à votre démarche
Une première rencontre offre un espace pour clarifier votre besoin, poser vos questions et déterminer si nous pouvons avancer ensemble. Choisissez une plage horaire qui vous convient.
Pour réserver sur la plateforme de la clinique, sélectionnez une consultation en hypnothérapie avec Marjorie Côté. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychothérapeutique. Son adéquation avec vos besoins est examinée selon votre situation.
Marjorie Côté · 1273, avenue Bourgogne, bureau 102, Chambly, J3L 1X7 · 514 565-4077